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秋季吃什么养肝护肝呢?秋季是一个很适合养生的季节，而肝脏作为人体最重要的排毒器官，在这个季节一定要养好，那么秋季吃什么养肝护肝呢?
材料：莲藕300克，猪里脊肉00克，豌豆荚0克，胡萝卜根，葱适量，莲藕300克，猪里脊肉00克，豌豆荚0克，胡萝卜根，葱适量。 .莲藕洗净，去皮，切成片;猪里脊肉洗净，切成薄片，用盐、料酒拌匀入味。 .胡萝卜放入沸水锅内焯煮，切成薄片;豌豆荚洗净，切成段。 3.锅内放入适量植物油，烧热，先将肉片煸炒变色，盛出装盘待用。 4.锅内留少许底油，烧热， 把葱段、藕片、胡萝卜、豌豆荚依次放入锅内翻炒，加入小勺料酒，再加入炒好的肉片，放入盐、胡椒粉翻匀，淋入水淀粉勾芡，装盘即可。
材料：丝瓜根，猪腰个，黑木耳5克，高汤少许，姜末少许。酱油、糖、酒、淀粉各适量。 .猪腰开边，去白筋，用盐搓洗干净，再用清水冲洗，切花，用腌料稍腌。 .黑木耳用清水浸发，反复清洗，然后小火煮至软身;丝瓜去皮，洗净，切块;备好姜末。 3.起油锅，爆姜末，将丝瓜和黑木耳兜炒，加少许高汤，调味上碟。 4.再起油锅，将猪腰爆炒至熟透，并勾芡摆在丝瓜上即可。
材料：鸡肉00克，白菜00克，精盐0克，料酒3克，味精克，花椒3粒，葱段、姜片适量。 .将鸡肉切成块，洗净，加水煮沸，撇净浮沫，加入葱段、姜片、花椒、料酒，用文火炖。 .将白菜洗净，切成块，待鸡肉八成熟时，把白菜放入，再炖至白菜烂熟，加入精盐、味精即可。