孕妈妈们定期产检是不容忽视的一个环节。相信每位孕妈妈都能做到这一点。每次产检后，都会拿着大大小小打印出来的单子，上面显示着胎宝宝的发育情况。很多数据孕妈妈们不一定都能看得懂；有时候或许因为时间关系，检查完就直接走了，也没有细问医生。小编今天就跟大家说一下宫内孕单活胎臀位是什么意思。
宫内孕单活胎臀位是什么意思
1、只是胎方位，是B超提示的诊断，单是指怀一个胎儿；活是指胎儿是有生机的胎儿。
2、臀位是指胎儿的胎位，不正是臀位。就是屁股入骨盆，是臀先露，如果顺产的话，屁股是现出来的，这样比较容易难产。正常的胎位应该是头位。妊娠30周前可自行转为头位,30周后需要矫正。
怀孕臀位应注意什么
1、注意胎动情况
以便及时了解胎儿是否有缺氧的情况，并做出相对应的措施。
2、适当散步
准妈妈每天适当的散步有利于胎儿的生长，并且散步可让胎儿一直处于运动状态，可能胎儿自己会把臀位转会头位。另外，适当的散步对今后的分娩也有利。
3、多喝水
孕妇多喝水可以暂时增加羊水量，而羊水量多了，胎儿可活动的空间就大了，很可能会回转为头位。
4、侧卧睡
准妈妈侧卧睡可以让胎儿的背部朝上，从而帮助调整胎位。至于是左侧卧睡还是由又侧卧睡主要取决于胎儿背部的朝向，准妈妈可以通过B超检查确定胎儿背部朝向，也可以通过胎动确认，通常来说，胎背在左侧，胎动多半在右侧。
臀先露是不正的胎位，会影响到分娩的顺利程度。所以，如果产检发现了胎儿是臀位，想顺产的孕妈妈们就要加以重视了。平时要注意自己的睡觉姿势、胎动情况等等，以便及时发现胎儿的状况。怀孕是一件非常辛苦的事，孕妈妈们为了宝宝可以变成超人妈妈，无所不能。当然，调整好胎位，才是给自己、对宝宝最大的动力。
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