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萝卜

吃萝卜关于护卫肺部有很好的护卫，萝卜含有较多的碳水化合物，关于滋养肺部有十分好的作用，同时，萝卜是性凉的食材，可能制止肺热惹起的热性疾病。

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2

百合

百合既可以当作药物医治疾病，也可以当作食品，增补身体的须要。百合属于性寒的食材，关于清心除烦、放心宁神有较好的作用，特殊是关于温度下惹起的热病有好的消热功能。

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同时，食用百合时，借可能接收此中的粘液量，这类物资可能润燥清热，也是西医始终用来医治肺热、咳嗽的次要资料。

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3

花菜

正在西医上有“红色进肺”的说法，是道食用红色的食品关于养肺有很好的资助。

食用花菜关于护卫肺部有十分好的资助，花菜中含有良多维生素C，可能无效的进步身体的免疫力，可能强体健身。

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藕

藕的本质也是红色，正在西医看来，藕性寒，可能入心、脾、胃经，存在较好的生津、清热、补脾的作用。

吃藕关于身体保健益处极多，可能无效的养阴清热，借可能补肺养血，无妨多食用一些，可能调节好身体。

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