孕妇怎样防止妊娠糖尿病

预防妊娠糖尿病，孕妇应该及时改善生活和饮食习惯、控制孕期体重增加。饮食上少食多餐，既可以保证营养，又可以控制血糖。同时进行适当的运动，可以消耗掉身体中多余的糖分，提高身体基础代谢率，从而可以起到预防妊娠糖尿病的作用，还要定期进行检查。

因为孕妇在怀孕过程中激素含量会有所变化，所以定期进行检查，有助于评判每个阶段中的身体变化，从而预防糖尿病。在生活中出现症状，要及时进行调理，例如头晕、乏力。其可能是因为高血压引起，也可能是因为糖尿病引起。需要及时进行治疗，可以有效维持身体代谢，从而预防糖尿病，对胎儿发育也有利。