备孕能做牙齿美白吗

备孕不建议做牙齿美白，以免影响到胎儿的生长发育。

一、备孕期间的注意事项：

1、辐射：现在大部分的职场女性都会长时间地接触电脑等产品，这就非常容易造成身体的被辐射，所以，如果您打算要一个宝宝，就一定要注意辐射的问题，尽量减少玩电脑的时间。

2、药物：为了能够优生优育，药物一定要慎重使用。事实上，一切药物都是不适宜在孕期阶段使用的，一定要在医师的指导下进行用药。

二、备孕期间的饮食：

1、要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。

2、注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。

3、备孕期间，女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平，少吃含高亚油酸的植物油，可用茶油和橄榄油代替，可根据需要补充DHA，为宝宝的大脑和身体发育储备足够的优质脂肪酸。

4、为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，备孕期间女性应在身体储存一些营养素，可多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。

5、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。

综上所述，备孕一般不建议做牙齿美白，以免影响到胎儿的生长发育。在做牙齿美白的时候，通常就是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，并且还需要采取高强度量光源照射，能够达到较好的牙齿美白效果，但是在备孕期间尽量避免做牙齿美白，否则会对胎儿的生长发育造成不利的影响，一般可以在生完宝宝结束哺乳期后再做牙齿美白。平时要加强口腔的卫生清洁，需要养成每天早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，才可以避免导致牙齿色素沉着。