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霉菌性**炎多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性**炎。
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在**内的过度生长和繁殖。
乳腺病多吃全麦食物和海带
一项研究发现,育龄女性在饮食中多 取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘,能**垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
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