孕妇可以吃海带排骨。
在怀孕期间，孕妇都会有恶心，呕吐，厌食等早孕反应，孕妇会因此造成进食不足、营养不良。海带排骨中的排骨能够为孕妇提供必须的优质蛋白脂肪，尤其是丰富的钙质可以维护孕妇的骨骼健康。海带中有大量的碘元素，是孕妇最理想的补碘食物，还可以促进宝宝大脑发育的，孕妇可以吃一些海带排骨汤来补充身体所需的各种营养，均衡吸收。
但是由于骨头有丰富的脂肪，有肥胖问题的孕妇，吃的时候要注意脂肪的摄入量，应适当少吃。孕妇在怀孕初期因妊娠反应，可能会对汤里的油脂比较反感，所以建议去掉汤上面的油脂再吃。
参考资料
