产后少乳的原因是什么，产妇产后哺乳期奶水不足的原因

时间：2021-02-0211:01:12

孕育常识>产后哺乳

对于产妇来说，产后一定要照顾好自己的身体，这样身体才恢复的快一些，而很多产妇产后是给宝宝喝母乳的，有些产妇会苦恼哺乳期奶水少的问题，相信很多产妇都不知道奶少的原因。下面给大家详细介绍产后少乳的原因是什么，产妇产后哺乳期奶水不足的原因。

产后奶水少的原因一般有这些：

1、产妇存在先天性的奶水不足，一般是受到遗传因素的影响，也就说产妇的母亲有这种问题，产妇就容易有奶水少的情况，通过后天的方法是无法改变的。

2、产妇自身原因影响，如果产妇的情绪一直处于低落的状态，经常焦虑，或者产妇没有好好休息，睡眠质量差，经常干重活，身体比较虚的话，就会影响到奶水的分泌。

3、产妇饮食不注意，产妇如果经常吃一些容易回奶的食物，就肯定会导致奶水少。还有产妇饮食太补，吃了过量油腻高脂肪的食物，就容易导致乳腺堵塞，奶水也会少。

建议产妇在哺乳期要让宝宝多吮吸，这样能刺激乳房腺体分泌奶水，还有要多注意休息，不能劳累，饮食要营养搭配，不要挑食偏食。