产后少乳的原因是什么,产妇产后哺乳期奶水不足的原因

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时间:2021-02-0211:01:12

孕育常识>产后哺乳

对于产妇来说,产后一定要照顾好自己的身体,这样身体才恢复的快一些,而很多产妇产后是给宝宝喝母乳的,有些产妇会苦恼哺乳期奶水少的问题,相信很多产妇都不知道奶少的原因。下面给大家详细介绍产后少乳的原因是什么,产妇产后哺乳期奶水不足的原因。

产后奶水少的原因一般有这些:

1、产妇存在先天性的奶水不足,一般是受到遗传因素的影响,也就说产妇的母亲有这种问题,产妇就容易有奶水少的情况,通过后天的方法是无法改变的。

2、产妇自身原因影响,如果产妇的情绪一直处于低落的状态,经常焦虑,或者产妇没有好好休息,睡眠质量差,经常干重活,身体比较虚的话,就会影响到奶水的分泌。

3、产妇饮食不注意,产妇如果经常吃一些容易回奶的食物,就肯定会导致奶水少。还有产妇饮食太补,吃了过量油腻高脂肪的食物,就容易导致乳腺堵塞,奶水也会少。

建议产妇在哺乳期要让宝宝多吮吸,这样能刺激乳房腺体分泌奶水,还有要多注意休息,不能劳累,饮食要营养搭配,不要挑食偏食。

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