深圳代孕-深圳代孕妈妈需要多少钱-乳母的营养需要--蛋白质的供给

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乳母的营养需要--蛋白质的供给

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蛋白质供给充足与否，直接影响乳汁的质和量。乳母膳食蛋白质不足，虽然乳汁中蛋白质含量变化不大，但乳汁分泌量却大为降低，同时还需夺取母体组织蛋白，以保证乳汁的蛋白含量。

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母乳蛋白质平均含量为1.2%，若每日分泌乳汁500-1 000毫升，母体为保证乳汁的质量，则需供给蛋白质10克左右。但膳食蛋白质变为乳汁蛋白质时，其转变效率为70%，如植物性蛋白质食品较多，则其转变率将更低。故在满足母体正常需要以外，每日尚应增补蛋白质15～25克，最好能供给优质蛋白质。我国营养学会建议，乳母每日应增加蛋白质25克。

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因此，在哺乳期间的妇女，应多吃含优质蛋白的食品，如蛋类乳类、瘦肉类、肝、腰及其制品等，使蛋白质在量和质上能得到较好的保证。

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