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在怀孕期间，许多准深圳代孕妈妈还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的怀孕深圳代孕宝宝。

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在怀孕初期和中期，很多怀孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。但要注意以下几点：

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1、不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。

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2、车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。

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3、骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。

4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。

5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。

6、在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。

乘公共汽车

乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。

自驾汽车

许多怀孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最容易导致流产或早产。另外，怀孕期间怀孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注，疲劳感就会加强。

怀孕期间若是短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较安全。

提示：准深圳代孕妈妈何时请产假？

有些准深圳代孕妈妈在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，准深圳代孕妈妈尤其是大龄准妈自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，怀孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。

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