每对夫妻都想生一个可爱的代代孕妈妈妈，但是代孕并没有我们想象中的那么简单，对于易孕体质的女性来说很容易怀上，但是还有很多女性是很那怀上的，不管自己有多努力代孕始终不如意。其实导致难受孕的因素有很多，比如夫妻没有提早代孕，或者在代孕期间没有改到不良习惯，导致受孕几率很低。在代孕期间，夫妻做到这4点更容易受孕，快快收藏吧！
1、戒烟酒
众所周知，烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力。男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。而且，男性吸烟会使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多，降低受孕率并且产前出现死胎、畸形胎儿大大增加。而女性吸烟会损害卵子，造成卵巢老化，所以要想生一个健康的代代孕妈妈妈，在3-6个月之前一定改掉吸烟的习惯。
2、少穿高跟鞋
很多女性都喜欢高跟鞋，不过很好
人会注意到，其实代孕的时候最好穿平底鞋，因为穿高跟鞋时身体容易向前倾，形成一种强迫的压力，在外力的作用下骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄，代孕妈妈如果
是一直穿高跟鞋的话，在生产时容易出现分娩困难只能采取破腹产的方式，所以代孕开始就要少穿高跟鞋了。
3、饮食合理睡眠充足
在代孕期间，夫妻双方尽量控制好体重，因为太胖太瘦都不利于受孕，虽然女性受孕需要一定的脂肪储量，但是过于肥胖的话会危害身体健康，让体内激素分泌过剩，妨碍了排卵过程，导致排卵周期絮乱，从而降低了受孕率。太过于瘦弱的话会减少体内激素的分泌，同样也可能会使代孕妈妈在怀上后，由于激素分泌量不足而引起流产。另外睡眠也很重要，代孕的时候养成良好的睡眠习惯，这样才能保持充沛的精力，受孕率也会更高。
4、谨慎用药
许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸， 有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全;但有些药物的影响时间可能长一些，忽略用药问题代孕夫妻要警惕了。
