怀孕后多躺躺，胎儿就能发育好？当心躺出病来

大多数的孕妇都会有这样的经历，就是当你身体出现一丝不舒服的时候，家人就劝你“快躺下多休息会儿。”甚至有些孕妇害怕影响到胎儿的发育，除了吃喝拉撒，其他时间基本上都是在床上度过的。那真的是怀孕后多躺躺，胎儿就能发育好吗？当心躺出病来。

国内外都有研究表明，孕妇长期卧床并不能够降低流产、早产的几率。换句话说，孕期多卧床，这只是孕妇的一种主观心理安慰，事实上，这并不会给孕妇和胎儿带来什么好处。反而孕妇盲目的长期卧床休息，会给健康带了有些隐患。

1.增加心肺负担

孕妇在卧床的时候，体内的血液循环会得到重新分配，心肺功能也会受到影响。具体表现为，有些孕妇在长时间卧床后，偶尔下地活动的时候，会出现胸闷气短、呼吸不畅的感觉。

2.四肢酸痛无力

如果孕妇长时间卧床不活动，身体的肌肉负担减轻了，代谢的速度也减慢了，严重的话还会出现一定程度上的骨质疏松或肌肉萎缩的情况。有部分就是因为卧床的时间太长，下地独立行走都会变得很困难。

3.不利于消化

淘妈说：怀孕后多躺躺，看似是很安全的一种养胎方式，可其中也隐藏着很多的危害。所以孕妇不要盲目的“多躺躺”，如果身体没有异常的话，最好能多出去走走，散散步。这样既能锻炼身体，有对胎儿发育有好处。你在孕期会长时间卧床吗？

参考资料