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孕妇声音沙哑吃什么好得快1乌梅沙参饮

食材:乌梅25克,沙参15克。

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做法:将筹备好的乌梅跟沙参放入杯中,然后倒入热水,几分钟昆裔茶饮用。

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2黄芪大枣茶

食材:黄芪3-5片,红枣3粒。

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做法:红枣用温水泡收洗净后去核,黄芪跟红枣用净水浸泡20-30分钟,然后放入锅中加水煮,待水滚后再转小火煮20分钟以上,再关火焖10分钟,过滤取汤,汤代茶饮便可。

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3胖大海蜂蜜茶

食材:胖大海2-3个,蜂蜜。


做法:胖大海放入杯中,然后到入滚水加盖焖15-20分钟,待水温冷却至40度摆布时,参加蜂蜜搅拌平均便可。

4冰糖梨

食材:玉胡蝶、雪梨、冰糖。


做法:雪梨从顶部切开,用勺子挖去内里的核,然后放入筹备好的玉胡蝶跟冰糖,再盖上顶部盖子,用牙签流动,放入蒸锅中,直至于玉胡蝶熟烂,冰糖熔解,梨熟烂。


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