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怀孕深圳代孕产后腹痛怎么缓解 可试试这些方法减轻疼痛
环形推拿
刚出产完时，子宫底约正在肚脐上一指或平行的地位。过了12小时后，接下来的每一天皆会感到子宫从肚脐降低1厘米，连续到第14天摆布，子宫便会降低到本来正在骨盆腔的地位。深圳代孕产后深圳代孕妈妈只有感到子宫变软，就要以“环形推拿”的方法推拿下腹直到变硬。若是膨胀优越，能够10天内便可降低至骨盆腔。推拿也有助于身体的规复，就算有点痛也要忍受一下。
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得当吃止痛药
有些深圳代孕妈妈刚出产完，膂力借已规复，精神状态也不太好，若是伤口或子宫膨胀很没有恬逸，可请医师开止痛药，没必要忧郁吃止痛药会上瘾而不敢吃，由于痛苦悲伤会影响到就寝质量或影响哺乳工夫，反而形成子宫规复更慢。
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少吃肉类与清淡食品
刚出产完不要吃太多肉类跟清淡食品，多喝粥类，如许没有简单减轻肠胃承担。深圳代孕产后几天的饮食先以油腻为主，之后再吃肉类食品，也要少吃芋头、黄豆、牛奶、豌豆、零食等简单胀气的食品，可多吃羊肉、红糖、红豆、山查等舒缓腹痛。
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及早举止减缓胃胀气
坐月子时代发起及早渐进式天增长活动量，没有须要始终卧床没有动。常日也要留神排便顺畅，连结足够就寝。此外，若是是剖宫产，能够会有分歧水平的腹胀气，也会招致腹痛，老手深圳代孕妈妈深圳代孕产后可多做翻身举措，增长活动量，使肠肌爬动功用规复得更快，也能加重痛苦悲伤。
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参考资料
