影响胎儿骨骼发育
维生素D的次要作用是增进钙质的接收，当妊妇缺维生素D时，很能够会缺钙，而这会使胎儿骨骼钙化和牙齿萌出皆遭到影响。
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先天性佝偻病
妊妇维生素D缺乏严峻的借能够招致胎儿有先天性佝偻病。
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佝偻病又叫维生素D缺乏性佝偻病，是因为婴幼儿、儿童体内 维生素D缺乏，惹起钙、磷代谢杂乱，发生的一种以骨骼病变为特点的全身、慢性、营养性疾病。
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妊妇短少维生素D对自身的影响
妊妇缺乏维生素D不只会影响胎儿发育，对自身也有不良影响，那很简单呈现骨质硬化的环境。最早呈现症状的部位就是骨盆跟下肢，然后渐渐涉及脊柱、胸骨及其他部位，严重者可呈现骨盆畸形，影响天然临盆。
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妊妇短少维生素D怎样补
晒太阳
皮肤遭到阳光中的紫外线映照可制造维生素D3，然后身体可把维生素D3转化为活性维生素D，从而增进身体对钙的接收。以是妊妇晒太阳可增补维生素D，发起准妈妈天天上午9-10面摆布背对阳光晒半个小时。
食品增补
生涯中良多食品皆含有丰硕的维生素D，以是妊妇可经由过程食用这些食品增补。
罕见的食品有：鱼肉罐头、菌菇类、牛奶、豆奶、橙汁、蛋黄、豆腐等。
药剂增补
维生素D缺乏严峻的妊妇借可经由过程服用药剂或保健品增补，罕见的有鱼肝油、维生素D滴剂、复方维生素片等，发起妊妇正在大夫的指点下服用，以避免呈现养分适量影响安康。
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参考资料
