对“症”下方，生出漂亮宝宝

　　我们根据的准则，逐一向您介绍相应的食对策。为您对“症”下良方，通过饮食秘诀让你也拥有一个。

　　培育光泽油亮的乌发

　　如果父母头发早白或者略见枯黄、落。那么，孕妇可多吃些含有族的食物。比如瘦肉、鱼、动物、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、长沙意外怀孕援助医院玛丽亚专业芝麻、以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

　　如果父母个头儿不高，应吃些富含的食物。可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。孕妇就应该在北京代孕期间多吃些含丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿的合成，有利于胎儿的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的、酸和、等。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。

　　拥有良好的视力

　　视力不佳或患有的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、等等。其中尤以鸡肝含为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

　　改善偏黑的肤色

　　有的父八珍鹿胎颗粒能助孕嘛母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含的食物。因为对黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

　　这类含丰富的食物有、、柑桔、菜花、、、、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

　　告别粗糙的肤质

　　如果父母，孕妇应该经常食用富含A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

　　另外孕妇在北京代孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：

　　后三个月是胎儿和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青47岁吃坤泰胶囊助孕菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。

　　钙和维生素D的要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、等。

　　蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

　　还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、、蕨菜、大麻仁等。